Сайты-партнеры

Сайты-партнеры
Самые лучшее впечатление игры Винкс окунись в мир фантазий.

Популярные товары

Спортивный мяч на ножках Sit n Gym 55 см (Ledraplastic)
 	 Спортивный мяч на ножках Sit n Gym 55 см (Ledraplastic)
1 678 руб.
Мяч для фитболла с ножками Сит-Н-Жим 65 см (Италия)
 	 Мяч для фитболла с ножками Сит-Н-Жим 65 см (Италия)
1 794 руб.
Главная
22.09.2014 г.
Добро пожаловать на сайт всё про фитбол!

Данный сайт - наиболее полный сборник информации про гимнастический мяч фитбол. Статьи, полезная информация, документация, упражнения, отзывы, мнения, а также купить фитбол Gymnic и Ортосила.

 

Что такое фитбол?

 Фитбол

Фитбол (fitball, "fit" – оздоровление,   "ball" – мяч) – щвейцарский гимнастический чудо-мяч, простой и эффективный тренажер, который великолепно решает оздоровительные задачи для всей семьи. Фит бол с успехом применяется для коррекции фигуры, формирует осанку и отлично поднимает настроение.

 

История фитбола.

 

Гимнастика на большом цветном шаре – швейцарское изобретение. Именно оттуда она распространилась по всему миру, в дальнейшем получив название фитбол.

 

Сегодня редкий фитнес-клуб не имеет в своем расписании занятий фитболом. Столь популярное на сегодня направление разработал швейцарский врач-физиотерапевт Сюзан Кляйнфогельбах в 50-х годах прошлого века в качестве реабилитационной гимнастики для больных ДЦП.

 

Оздоровительный эффект фитбола был настолько очевиден, что вскоре его начали рекомендовать для восстановления после травм опорно-двигательного аппарата. Результаты удивили врачей: у больных, выполняющих упражнения на мячах, процессы регенерации в тканях происходили интенсивнее, мышцы и ткани стали более эластичными, улучшилось крово- и лимфообращение, а также обмен веществ в межпозвонковых дисках.

 

Чем полезен фитбол?

 

Фитбол гимнастический мячКак говорится всё гениальное просто. Может быть поэтому изобретение фитбола сравнивают с изобретением простого колеса.

 

Занятия фитболом дают уникальную возможность воздействовать на мышцы спины и позвоночника. Но не только. Фитнес еще не знал таких упражнений, которые бы одновременно повышали тонус мышц, улучшали их взаимную координацию, развивали равновесие, улучшая работу вестибулярного аппарата, и в добавок работали на рельеф сразу всего тела.

 

Движение - это жизнь. Данный «веселый» разноцветный надувной тренажер поможет вернуть утерянную подвижность, которой все мы обладали в детстве, оживит ваши мышцы и подарит им полноценную жизнь.

 

Занятия с фитболом тренируют вестибулярный аппарат, развивают координацию движений, снимают дополнительную нагрузку на позвоночник. Все это позволяет заниматься фитболом людям с избыточным весом. Мяч отлично «разгружает» суставы, гимнастика полезна при варикозном расширении вен, остеохондрозе и артритах.

 

Занятия фитбол-аэробикой – это щадящий, но достаточно эффективный способ привести себя в форму. Он уникален тем, что в нём практически отсутствует ударная нагрузка на нижние конечности. Поэтому заниматься фитбол-аэробикой могут даже пожилые люди, с заболеваниями варикозного расширения вен, с поврежденными коленными и голеностопными суставами, большим избыточным весом.

 

Даже в тренажерных залах в качестве вспомогательного оборудования используют мяч. Фитбол-гимнастика, как и фитбол-аэробика оказывает великолепное действие на весь организм. Силовые и стато-динамические упражнения, стретчинг, упражнения на баланс с мячом внесут разнообразие в занятия фитнесом. Относительная простота занятий с мячом позволяет освоить фитбол-аэробику и гимнастику в домашних условиях при помощи видеотренера.

 

Фитбол - мяч для беременных. 

 

В последнее время фитболл отлично себя зарекомендовал и стал незаменимым помощником в подготовке беременных женщин к родам и непосредственно во время родов. Фитбол отлично подходит будущим мамам. Мяч поможет разгрузить позвоночник, суставы и крестец, которые несут колоссальную нагрузку во время беременности.

 

Выполняя роль опоры, мяч дает возможность беременным женщинам расслабиться и лучше почувствовать свое тело и с ним проще выполнять упражнение на растягивание мышц. Будущие мамочки с различным уровнем спортивной подготовки могут заниматься фитболом на разных сроках беременности и поддерживать свое тело в отличной форме.

 

Где купить фитбол?

 

Купить фитбол вы можете в нашем Интернет магазине. С 2003 года Интернет магазин имеет ведущие позиции на рынке товаров для дома, красоты и здоровья. Магазин является официальным дилером многих товарных марок и имеет соответствующие сертификаты. 

 

И помните, движение - жизнь! Занимайтесь спортом всей семьей с фитболом!