Сайты-партнеры

Сайты-партнеры
Самые лучшее впечатление игры Винкс окунись в мир фантазий.

Популярные товары

Гимнастический мячик антиразрыв Ортосила 65 см (Ортосила, Тайвань)
Гимнастический мячик антиразрыв Ортосила 65 см (Ортосила, Тайвань)
784 руб.
75 см яркий гимнастический фитбол Бодиболл Gymnic (Ледрапластик, Италия)
75 см яркий гимнастический фитбол Бодиболл Gymnic (Ледрапластик, Италия)
2 083 руб.
Главная
28.08.2014 г.
Добро пожаловать на сайт всё про фитбол!

Данный сайт - наиболее полный сборник информации про гимнастический мяч фитбол. Статьи, полезная информация, документация, упражнения, отзывы, мнения, а также купить фитбол Gymnic и Ортосила.

 

Что такое фитбол?

 Фитбол

Фитбол (fitball, "fit" – оздоровление,   "ball" – мяч) – щвейцарский гимнастический чудо-мяч, простой и эффективный тренажер, который великолепно решает оздоровительные задачи для всей семьи. Фит бол с успехом применяется для коррекции фигуры, формирует осанку и отлично поднимает настроение.

 

История фитбола.

 

Гимнастика на большом цветном шаре – швейцарское изобретение. Именно оттуда она распространилась по всему миру, в дальнейшем получив название фитбол.

 

Сегодня редкий фитнес-клуб не имеет в своем расписании занятий фитболом. Столь популярное на сегодня направление разработал швейцарский врач-физиотерапевт Сюзан Кляйнфогельбах в 50-х годах прошлого века в качестве реабилитационной гимнастики для больных ДЦП.

 

Оздоровительный эффект фитбола был настолько очевиден, что вскоре его начали рекомендовать для восстановления после травм опорно-двигательного аппарата. Результаты удивили врачей: у больных, выполняющих упражнения на мячах, процессы регенерации в тканях происходили интенсивнее, мышцы и ткани стали более эластичными, улучшилось крово- и лимфообращение, а также обмен веществ в межпозвонковых дисках.

 

Чем полезен фитбол?

 

Фитбол гимнастический мячКак говорится всё гениальное просто. Может быть поэтому изобретение фитбола сравнивают с изобретением простого колеса.

 

Занятия фитболом дают уникальную возможность воздействовать на мышцы спины и позвоночника. Но не только. Фитнес еще не знал таких упражнений, которые бы одновременно повышали тонус мышц, улучшали их взаимную координацию, развивали равновесие, улучшая работу вестибулярного аппарата, и в добавок работали на рельеф сразу всего тела.

 

Движение - это жизнь. Данный «веселый» разноцветный надувной тренажер поможет вернуть утерянную подвижность, которой все мы обладали в детстве, оживит ваши мышцы и подарит им полноценную жизнь.

 

Занятия с фитболом тренируют вестибулярный аппарат, развивают координацию движений, снимают дополнительную нагрузку на позвоночник. Все это позволяет заниматься фитболом людям с избыточным весом. Мяч отлично «разгружает» суставы, гимнастика полезна при варикозном расширении вен, остеохондрозе и артритах.

 

Занятия фитбол-аэробикой – это щадящий, но достаточно эффективный способ привести себя в форму. Он уникален тем, что в нём практически отсутствует ударная нагрузка на нижние конечности. Поэтому заниматься фитбол-аэробикой могут даже пожилые люди, с заболеваниями варикозного расширения вен, с поврежденными коленными и голеностопными суставами, большим избыточным весом.

 

Даже в тренажерных залах в качестве вспомогательного оборудования используют мяч. Фитбол-гимнастика, как и фитбол-аэробика оказывает великолепное действие на весь организм. Силовые и стато-динамические упражнения, стретчинг, упражнения на баланс с мячом внесут разнообразие в занятия фитнесом. Относительная простота занятий с мячом позволяет освоить фитбол-аэробику и гимнастику в домашних условиях при помощи видеотренера.

 

Фитбол - мяч для беременных. 

 

В последнее время фитболл отлично себя зарекомендовал и стал незаменимым помощником в подготовке беременных женщин к родам и непосредственно во время родов. Фитбол отлично подходит будущим мамам. Мяч поможет разгрузить позвоночник, суставы и крестец, которые несут колоссальную нагрузку во время беременности.

 

Выполняя роль опоры, мяч дает возможность беременным женщинам расслабиться и лучше почувствовать свое тело и с ним проще выполнять упражнение на растягивание мышц. Будущие мамочки с различным уровнем спортивной подготовки могут заниматься фитболом на разных сроках беременности и поддерживать свое тело в отличной форме.

 

Где купить фитбол?

 

Купить фитбол вы можете в нашем Интернет магазине. С 2003 года Интернет магазин имеет ведущие позиции на рынке товаров для дома, красоты и здоровья. Магазин является официальным дилером многих товарных марок и имеет соответствующие сертификаты. 

 

И помните, движение - жизнь! Занимайтесь спортом всей семьей с фитболом!